Asalberbagi.com | Futsal merupakan salah satu olahraga yang lagi nge_trend saat ini , mulai dari anak anak sampai orang dewasa banyak yang memainkanya . Bukan hanya itu , futsal merupakan olahraga favorite di dunia yang lagi booming dewasa ini . Didalam permainan futsal diperlukan trick dan permainan yang cepat serta tekhink yang baik untuk mengecoh pemain lawan . Tapi terkadang kita yang hobby bermain futsal tapi tidak hebat dalam tekhnik maupun trick ditambah lagi nafas kita sering ngos ngosan .
Jadi bagi anda yang yang kurang tekhnik dan cepat lelah alias cepat ngos ngosan saat maen futsal saya mau ngasih tips Cara Kuat bermain futsal . Tips kuat bermain futsal telah saya praktekkan dan hasilnya lumayan juga tapi dengan catatan Tips tipsnya harus dilakukan dengan serius . Tips yang saya berikan ini saya mengetahuinya dari salah satu blog yang ada di internet lalu kemudian saya mencoba tips tersebut dan efeknya funtastic . Ternyata efek yang ditimbulkan sangat baik , selain nafas kita tidak terlalu ngos ngosan , tekhnik kita juga bertambah . Nah bagi yang mau liat tipasnya langsung saja baca dan praktekkan Tips Kuat Bermain Futsal :
Caranya cukup sederhana yaitu setiap bangun pagi ( bukan bangun siang ) anda harus melakukan beberapa pemanasan yaitu :
- Lari lari (joging )ditempat sekitar 1 menit
- push up 5-10 kali
- sit up 10-15 kali
- lompat lompat / meranggangkan badan
- Berlari sekencang -kencang mungkin dengan mengangkat paha lebih tinggi ditempat .
Lakukan sekitar 10-15 menit setiap bangun pagi sebelum mandi pagi . Tempat melakukan pemanasan tersebut terserah anda , mau dikamar , di ruang tamu yang penting jangan di kamar mandi (wc ) karena sangat berbahaya .
Nah demikianlah Tips Kuat bermain futsal yang saya share kepada anda , semoga anda terbantu dan kuat saat bermain futsal . Terima kasih atas kunjungan anda di blog saya dan jangan lupa berkunjung kembali di www.asalberbagi.com .
Post a Comment